Le matériel
Le matos, c'est le nerf de la guerre, la colonne vertébrale de votre trek. Si le matériel n'est pas au point, le trek peut rapidement tourner en cauchemard. Le principal problème c'est de choisir ce que nous allions emporter. En effet tout déplacement en avion est limité en poids et on ne peut tout de même pas augmenter sans fin le nombre de porteurs. Comme c'était notre première expérience, nous avons bien sûr fait des choix que nous avons quelque peu regrettés, mais cela nous sera utile pour la prochaine fois.
Voici la liste de ce que nous avons pris lors de notre voyage. Nous avons bien sûr laissé des habits à l'hôtel à Kathmandou, ceux que nous portions lors de notre voyage en avion (jeans, sous-vétêments, t-shirt):
| Mat. technique par pers. | Habits par pers. | Pharmacie |
| Chassures de haute montagne | Chaussures de trek | Micropur ou aquatabs |
| Crampons | Tongues ou baskets | Diclo-basan (anti-douleur) |
| Guêtres | 3 paires de chaussettes "marche" | Imodium |
| Pantalon Gore-Tex | 1 paire de chaussettes "dodo" | Aspirine |
| Baudrier | 1 pantalons-short en toile | Omed - Rennie |
| Descendeur | 1 pantalon plus épais | Zyrtec (anti-allergène) |
| 2 mousquetons à vis | 1 collant polartec | Bepanthen Plus |
| Mousqueton-prusic-ropeman | 1 pantalon polaire ou training | Colire |
| Sangles (grandes) | 5 slips / (2 soutiens gorge) | Otrivin |
| Veste chaude | 3 polartec courtes manches | Zovirax (herpes) |
| Sur-Gants ou gros gants | 1 polartec longues manches | Bétadine (désinfectant) |
| Cagoule | 3 polaires (100, 200, 300) | Arbid |
| Lunettes de glacier | 1 t-shirt coton | Diamox |
| Piolet | 1 coupe-vent | Amicosol (antibiotique) |
| Gants et bonnet | Foradil (Spray asthme) | |
| Divers pour 2 pers. | Casquette | Primpéran (nausées) |
| 3 sacs de voyage | Lunettes de soleil | Thermomètre |
| 2 sacs à dos, 35L | 1 linge de bain | Olfen Patch (patch anti-douleur) |
| 2 thermos, 1L | 1 lavette | Compeed |
| 2 couteau suisse | Elastoplast urgo-strapping | |
| 2 livres | Trousse de toilette pour 2 p. | Urgo-tapping |
| 2 couverture de survie | 1 Savon douche | Urgo-strip |
| 4 bâtons de marche | 1 Savon lessive | Sparadraps, diverses tailles |
| 2 frontales | Shampoing - 150ml | 3 Bandes de gaze |
| 1 altimètre | 1 déo | Crème solaire |
| 2 matelas Thermarest | 1 brosse à cheveux | Protection lèvre |
| 2 sacs couchage -15° | 1 crème mains - 30ml | |
| 2 sacs couchage en soie | 1 crème visage - 30ml | Nourriture pour 2 pers. |
| 1 app. photo numérique | 2 brosses à dent | Viande séchée - 800g |
| 3 batteries | 1 dentifrice | Fruits secs - 800g |
| 2 cartes 256 Mo | 20 lavettes humides | 20 Barres de céréales |
| 1 app. photo reflex | 20 lingettes humide | Chocolat - 300g |
| 4 films 36 poses | 5 paquets de mouchoirs | Pâte d'amandes - 200g |
| 3 rouleaux de papier WC |
Le matériel technique n'a finalement pas ou peu été utilisé, étant donné que nous n'avons pas fait le Parchamo, (voir semaine 3). Dans le cas d'un simple trek, on pourrait tout simplement le supprimer, ceci permet alors de prendre d'autres choses, plus d'habits et rendre la vie en trek plus confortable:
| Divers | Nourriture | Habits per pers. |
| 2 oreillers | Viande séchée - 300g | 1 paires supplémentaire de chaussettes "marche" |
| 1 jeux de carte | Fruits secs - 300g | 1 paire supplémentaire de chaussettes "dodo" |
| 1 jeux (échecs, dammes, charets, ...) | 1 pantalon supplémentaire | |
| 2 livres supplémentaires | 2 polartecs supplémentaires | |
| 2 gourdes SIG au lieu des thermos | 1 t-shirt coton supplémentaire |
La pharmacie est assez volumineuse et lourde, mais il vaut mieux avoir de quoi se guérir en auto médication, les dispensaires sont rares et parfois éloignés de plusieurs jours de marche. De plus les médicaments non utilisés peuvent être offerts au dispensaire proche de Lukla ou aux hôpitaux à Kathmandou. Pensez à prendre les informations figurants dans les boîtes de médicaments avec vous. Ils seront utiles au médecins sur place.
L'avantage des gourdes type
SIG, c'est qu'on peut les utiliser comme bouillottes dans les sacs de couchage.
Très utile lors des nuits de grand froid sous la tente ...
Les lentilles oculaires jetables (type Daily Focus) n'ont jamais gelé,
même par -10°, alors qu'elles étaient à l'extérieur
du sac de couchage.
Pour les appareils de photos numériques, il faut prévoir plusieurs
batteries, car il est bien entendu impossible de les recharger! Elles souffrrent
du froid et plus encore des changements de températures. Nous les avons
conservées dans les sacs de couchage la nuit et sur nous le jour.
Voilà, en espérant que ceci vous sera utile lors de votre trek, bon voyage !